El punto de partida

1554339_777016105648460_1441417562_nLa moral purificada y la visión recta son el punto de partida de todos los estados ventajosos.

Entonces, cuando la moral es pura y la visión es recta, descansando sobre la moral, establecido sobre la moral, debes desarrollar estos cuatro fundamentos de la atención plena. ¿Cuáles cuatro?

Contempla el cuerpo como una mera forma compuesta y pasajera.

Contempla las sensaciones como unas efímeras reacciones al contacto sensorial.

Contempla la mente sólo como una colección de humores habituales y condicionados.

Contempla todos los fenómenos sencillamente como momentos mentales discretos y fugaces.

Así, descarta todos los deseos, los celos, la envidia, y el desasosiego enraizados en este mundo.

Cuando, sobre la base de la moral, establecido en la moral, has desarrollado los cuatro fundamentos de la atención plena de este modo, entonces tanto durante el día como en la noche, aumentarás los estados favorables y no experimentarás ninguna degradación.

―Buda Sakyamuni

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Acerca de Tashi Nyima

I am a Dharma student, and aspire to be a companion on the path. I trust that these texts can offer a general approach and basic tools for practicing the Buddha's way to enlightenment. ||| Soy un estudiante del Dharma, y aspiro a ser un compañero en el sendero. Espero que estos textos ofrezcan a algunos un mapa general y herramientas básicas para la práctica del sendero a la iluminación que nos ofrece el Buda.
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