Cómo evaluar la meditación

Image result for buddhist meditationUna buena meditación tiene poco o nada que ver con ‘experiencias extrasensoriales’ o escapar temporeramente de nuestras circunstancias. Una caminata, una siesta, unas vacaciones, o un baño en tina pueden ser más efectivos para esos propósitos.

Si seguimos albergando los mismos prejuicios, la misma irascibilidad, y la misma indiferencia ante el sufrimiento ajeno al levantarnos del cojín, no importa cuántas luces divinas hayamos visto y cuántos sonidos celestiales hayamos escuchado, nuestra meditación es una farsa.

Si nos levantamos con más tolerancia, más paciencia, más amor, y más compasión, nuestra meditación es excelente.

Acerca de Tashi Nyima

I am a Dharma student, and aspire to be a companion on the path. I trust that these texts can offer a general approach and basic tools for practicing the Buddha's way to enlightenment. ||| Soy un estudiante del Dharma, y aspiro a ser un compañero en el sendero. Espero que estos textos ofrezcan a algunos un mapa general y herramientas básicas para la práctica del sendero a la iluminación que nos ofrece el Buda.
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