Archivo de la categoría: Visión dhármica

Observaciones útiles para cultivar la espiritualidad

El Buda en nosotros

Tenemos Naturaleza Búdica. Accedemos al Santo Sendero, el sendero de la ética, la meditación, y la sabiduría, por el Portal de la Tierra Pura. El reconocimiento de nuestra Naturaleza Real nos asegura el renacimiento espontáneo en Devachén —Gran Dicha, la … Seguir leyendo

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Sin quitar ni añadir

De la paz fluyen el amor y la compasión, dotados del poder de su manifestación. Pero esta paz no es algo que debamos obtener. La paz es nuestro estado natural. No requiere quitar ni añadir nada. Ya está. Como el … Seguir leyendo

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La raíz

¿Qué hace aparecer a los Bodisatvas, los hijos  de los Budas? Principalmente, generan una gran compasión por todos los seres sensibles. Aparecen porque poseen compasión y bodichita. Así pues, debemos sentir más interés y confianza por la compasión. La raíz … Seguir leyendo

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Sinónimos

La verdad suprema, Sariputra, es sinónimo de la quintaesencia de los seres. La quintaesencia de los seres, Sariputra, es sinónimo del Tatágatagarba. El Tatágatagarba, Sariputra, es sinónimo del Dharmakaya. Este mismo Dharmakaya del que habla el Tatágata, Sariputra, posee cualidades … Seguir leyendo

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Libres

Ruego que todos los enfermos se libren pronto de sus padecimientos; que toda enfermedad en este mundo, no acaezca nuevamente. —Shantideva

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Lo peor y lo mejor

La valentía surge cuando puedes apreciar la incertidumbre, cuando sabes a ciencia cierta que estos componentes interrelacionados no pueden ser ni estáticos ni inalterables. Estarás, verdaderamente, preparado para lo peor mientras aceptas lo mejor. —Dzongsar Khyentse Rimpoché

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Acompañada

La paz es el estado mental que acompaña la claridad, el conocimiento, y la dicha espontánea. Con claridad, vemos las cosas tal como son, sin superponer creencias egoístas de cómo ‘deberían’ ser. Con conocimiento, vemos que las cosas ‘tal como … Seguir leyendo

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La ciencia de la paz

La paciencia es la ciencia de la paz. Cuando cultivas la paciencia con los demás, contigo mismo, y con las enseñanzas, recobras tu paz. Practica la paciencia con los demás, y sentirás paz. Practica la paciencia contigo mismo, y sentirás … Seguir leyendo

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RESPIRACIÓN 10 X 10

Para evitar el estrés y aumentar la claridad mental, respira continuamente (sin pausas o interrupciones); calladamente (sin ruidos ni resoplidos); suavemente (sin forzar la entrada o salida del aire); parejo (sin favorecer la inhalación o la exhalación); y profundamente (abdominalmente). … Seguir leyendo

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CINCO COSAS POSITIVAS

Enfocarte en las experiencias negativas aumenta el estrés. Puedes reorientar tu mente hacia una perspectiva más equilibrada con esta práctica sencilla, pero muy efectiva: antes de dormir, apunta en una libreta cinco experiencias positivas que tuviste durante el día. No … Seguir leyendo

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