Archivo de la etiqueta: bondad

La ecuanimidad

La ecuanimidad consiste en incluir a todos los seres —sin excepción— en nuestra compasión, nuestra bondad, y nuestro regocijo empático. regocijarnos en el mérito y la buena fortuna de aquellos que amamos es un egoísmo extendido sentir compasión y bondad … Seguir leyendo

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La acumulación del mérito

Practica la acumulación del mérito, que conduce a la felicidad duradera. Cultiva la práctica de la generosidad, la conducta virtuosa, y la bondad. Al cultivar estas cualidades, las personas sabias acceden a estados tranquilos y felices.  —Buda Sakyamuni En los … Seguir leyendo

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Cómo dominar las emociones

Cuando experimentamos emociones negativas, podemos dominarlas mediante uno o más de los métodos a continuación, según nuestras tendencias, capacidad, y nivel de desarrollo espiritual. Si tenemos duda sobre qué método utilizar, la regla general es que apliquemos la renunciación primero.  … Seguir leyendo

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37 versos sobre la conducta del Bodhisattva

Aún cuando percibe que en todo fenómeno no hay ida ni venida, se esfuerza únicamente por el bienestar de los seres. Ofrezco reverencias constantes de pensamiento, palabra, y obra al maestro sublime, inseparable del Señor de la Compasión, el protector.  … Seguir leyendo

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Meditación de intercambio

La meditación de intercambio (Skt parivartana; Tib tonglen) es una práctica que incluye la cultivación de los cuatro pensamientos inconmensurables: ecuanimidad, bondad, compasión, y regocijo.   Luego de recitar la Aspiración, invocamos la presencia de los Budas y Bodhisatvas. Directamente percibimos … Seguir leyendo

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