Archivo de la etiqueta: ecuanimidad

Sacia tu sed

Cuando estás sediento, pensar en el agua no sacia tu sed —solamente tomarla puede satisfacerte. De igual modo, la información difiere de la experiencia.  La búsqueda exhaustiva de información para acumular conocimientos objetivos resulta innecesaria cuando hay experiencia meditativa, que … Seguir leyendo

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Nada que alcanzar o renunciar

No necesitas hacer nada con la mente; sencillamente permite que descanse en su naturaleza esencial. Tu propia mente, sin agitación, es la realidad. Medita así sin distracción.   Conoce la verdad más allá de las contradicciones. Los pensamientos son como … Seguir leyendo

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37 versos sobre la conducta del Bodhisattva

Aún cuando percibe que en todo fenómeno no hay ida ni venida, se esfuerza únicamente por el bienestar de los seres. Ofrezco reverencias constantes de pensamiento, palabra, y obra al maestro sublime, inseparable del Señor de la Compasión, el protector.  … Seguir leyendo

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Meditación de intercambio

La meditación de intercambio (Skt parivartana; Tib tonglen) es una práctica que incluye la cultivación de los cuatro pensamientos inconmensurables: ecuanimidad, bondad, compasión, y regocijo.   Luego de recitar la Aspiración, invocamos la presencia de los Budas y Bodhisatvas. Directamente percibimos … Seguir leyendo

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