Archivo de la etiqueta: ira

5 consejos

Extingue las llamas ardientes de la ira con el agua del amor. Cruza el río del deseo sobre el puente de los remedios poderosos. Enciende la antorcha del discernimiento en la oscuridad de la estupidez. Desmorona la montaña del orgullo … Seguir leyendo

Publicado en Visión dhármica | Etiquetado , , , , , , , , , , | 1 Comentario

8 beneficios de la postura meditativa

Las piernas cómodas y estables dominan la envidia. La espalda erguida domina la indiferencia. El mentón ligeramente inclinado domina el orgullo. Los hombros nivelados dominan la ira. Los brazos sueltos y sin tensión dominan la codicia. Las manos sobre la … Seguir leyendo

Publicado en Preguntas y respuestas, Visión dhármica | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Efectos comprobados de la meditación

La meditación contribuye a: sobreponerse al estrés (Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts) aumentar la creatividad (revista ScienceDaily) cultivar hábitos saludables de nutrición (revista Journal Emotion) mejorar la digestión y normalizar la presión sanguínea (Escuela de Medicina de … Seguir leyendo

Publicado en Visión dhármica | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Ocho temores

E MA HO  En el reino naturalmente manifiesto de pétalos de turquesa, reside la noble redentora, la compasiva Yetsun Tara.  Tara, te imploro: ¡satura mi mente con tus bendiciones! ¡Libérame del torbellino de los ocho temores*!  * orgullo, ignorancia, ira, … Seguir leyendo

Publicado en Prácticas | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario