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Efectos comprobados de la meditación

La meditación contribuye a: sobreponerse al estrés (Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts) aumentar la creatividad (revista ScienceDaily) cultivar hábitos saludables de nutrición (revista Journal Emotion) mejorar la digestión y normalizar la presión sanguínea (Escuela de Medicina de … Seguir leyendo

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